没事常喝3种水,个让全世界大吃

近来医学界发现:

随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注养生的话题,而家里有糖尿病的不妨没事多喝这三种水,促进胰岛素分泌,稳定血糖不上升。

豆类既是美味佳肴,也是药膳佳品,含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。此值秋冬之际,补益阳气固护气血,是老少皆宜的优质食材。

口渴意味着忍痛和提前死亡。

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在中医看来,豆类是冬天补脾益胃的最佳食材,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人。

一起来看看~

一、罗汉果茶,随着健康知识的普及,罗汉果的功效也是受到大家的重视,同时每天饮用一杯罗汉果茶还能促进血液循环,有效预防以及治疗糖尿病,需要提醒的是罗汉果虽然效果很高,但是也要根据自己的体质食用。

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黄豆:最优质植物蛋白

F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。

二、山药粉茶,山药大家都知道不仅药用价值高还是糖尿病患者的天然胰岛素,因为它含有的一种粘液蛋白以及维生素可以很好地促进胰岛素分泌,增强耐糖能力,因此糖尿病患者为了方便可将山药打磨成粉以方便食用。

在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,被誉为“植物蛋白之王”。

他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。

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他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。

三、绿茶,据研究证明,长期饮用绿茶的人会比不喝绿茶人患糖尿病概率要小,因为绿茶中含有的一种物质可增强血管弹性,同时每天喝一点绿茶,还能增加体内水分,从而将体内多余的水分带出体外,有益于血糖的稳定。

不过,与其说是多吃黄豆,不如说建议大家多吃豆制品。

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因为豆制品中所含的植物固醇能降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生。

巴特曼博士发现水可以治疗:

没事常喝3种水,促进胰岛素分泌,稳定血糖不升高。

豆制品中含有丰富的雌激素,维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂,对提高记忆力,改善更年期症状有明显作用。

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忌食人群

心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。

尿酸高,胃肠道消化功能不好的人群;肾脏疾病患者;痛风患者食用黄豆制品时,需要减少相应肉食摄入。

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推荐吃法:黄豆制成豆浆、豆腐后,更有利于脾胃的消化,能有效排解脾胃中的胀气、解热润肺。

骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。

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红豆:补血强心最强

白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。

古代李时珍把红豆称作“心之谷”,
强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。

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其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血。

高血压:因为水是最好的天然利尿剂。

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推荐吃法:一般来说,红豆煮汤、熬粥均可,也可以和绿豆一起熬煮。将红豆研成红豆沙,还可制作各种美味点心。红豆还可以与大米一起煮红豆饭,能增加粗粮的摄入量。

糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量。

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黑豆:补肾乌发就找它

失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。

黑豆,黑黑的“皮肤”中含有对女性好的花青素,而且中医历来都有“黑色入肾”的说法,经常食用黑豆,对男性来说也是颇有益处。

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