我只是给了自己几个疯狂的理由,这些坏习惯

原标题:【太子乐快乐汇】这些坏习惯,孕妈别“遗传”给宝宝

原标题:产后从129斤瘦到98斤,我只是给了自己几个疯狂的理由……

原标题:推广 | 母亲直接影响孩子的成绩!这样的妈妈是你吗?

说到遗传,第一反应是身高、体重、长相等等外貌上的表现。但是,宝宝从宝妈身上得到的不止这些。

很多新手妈妈产后大都忙的团团转,严重缺少睡眠,但是看着自己走形的身材、臃肿的大象腿、水桶腰,实在不好意思继续肥下去了,计划着要开始减肥大业。那么产后瘦身到底该怎么做呢?今天小俪和大家分享的是来自亲贤店的一位辣妈,让我们来看看她是如何从129斤瘦到98斤的!

突然有一天

比方说,孕妈的性格、习惯都是宝宝“学习”的方面。如果孕妈有坏习惯不改,宝宝生下来之后会表现得也会很明显。

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你会觉得

快来看看怀孕期间的你,是不是也有这些坏习惯?孕妈赶快改过来,不然宝宝也会“有样学样”。

▲生完娃,好身材一去不复返……

孩子的成绩开始下滑

熬夜

分享 | 郭丽丽

而你

“夜猫”宝宝让宝妈难睡好觉,别提多羡慕别人家睡觉有规律的宝宝,晚上乖乖睡觉,白天很少哭闹,按时作息。

来源 | 俪姿亲贤店会员

会发现,自己也越来越暴躁

宝宝是“夜猫”,宝妈也有责任喔。因为宝宝的生活作息,与孕妈在孕期的生活习惯有很大关系。如果孕妈是“夜猫子”,宝宝也会是个“夜猫子”。

生娃后,从S变成XL

心有余而力不足的感觉越来越重,

孕期难以入睡的孕妈妈,睡前看看书,听听音乐,能让自己睡得更舒适。睡觉舒适才能遵循健康的作息时间。

一直以来,我是个瘦子,因为身材还不错,能驾驭的衣服也挺多的,尤其是礼服,旗袍,时尚的职业装。一直以来,听得最多的就是“真羡慕你啊,你应该是那种怎么都吃不胖的。”我也曾以为,我是那种怎么都不会胖的类型。直到生完宝宝的那一刹那我才发现,不是,不是,真的不是!

在二宝快诞生时或二宝产后

挑食

在怀孕后期,我几乎每天都用体重表量体重。医生总说,孕后期要少吃点,免得小孩长太大了,不好生。

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孕妈在怀孕期间挑食,不仅会影响胎宝的营养吸收,也可能会把挑食这种毛病“遗传”给宝宝。宝宝出生之后,容易饮食不规律,又或者挑食偏食某种食物。

我在后两个月,每天晚餐只吃小半碗饭,几乎不吃荤。体重依然是每周4斤的频率递增着。幸好我心脏比较好,不然看着这个数据,不知道多少人要吓出病来。

30+妈妈的人生全靠体力,很多都是二胎妈妈!她们几乎连轴转动,放肆陀螺!她们在傍晚7~11点心力憔悴的辅导老大作业,凌晨1~5为二宝喂奶换尿布。二胎时代来临,很多学校门口都是二胎孕妈妈送老大上学的。本来为孩子的课业已经很疲惫的妈妈,又怀了二胎,这时,妈妈的脾气更加上下起伏。

因为受到早孕反应的影响,大家能够理解孕妈偏爱某种食物。只是注意,即使挑食也要注意均衡营养。

孕前98斤,临产前145斤,小孩生下来6.5斤,产后124斤。

孩子一个小错误可能导致一顿劈头盖脸的臭骂。由此,孩子学习成绩一天比一天下降。很多二胎妈妈在产后月子时,得不到好的休息和照顾,脾气会更不好,而且加重焦虑等等。在这样的环境下,不但老大收到影响,学习成绩下降。刚生下来的宝宝也会收到影响,哭闹不止……

孕妈饮食要均衡,保证营养全面均衡,可以少吃多餐。孕妈也可以备上一些小零食,应对不时到来的饥饿感。

这还不够,妈妈怕我吃不好,一天五六顿的补。坐月子几乎没吃青菜,全是肉类鱼类。坐完月子,我不仅缺乏维生素C,还破纪录增了5斤,从124斤到了129斤。这是多么令人沮丧的一件事。

请问,你是上面描述的妈妈吗!?

发脾气

看着自己,直接从女神身材到了大妈身材。旗袍不能穿,礼服不能穿,裙子不能穿,总之孕前的衣服,好像不属于我一样。每天只能穿家居服,穿孕妇装。

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性格会遗传,而且极易受孕期影响。如果孕妈经常情绪波动大,不仅会影响胎儿发育,对宝宝性格也会产生影响。虽然因为身体激素变化,孕妈的情绪容易波动,但是一定要保持良好的情绪。孕妈保持愉快的心情,也是很重要的情绪胎教。

怀孕时,我曾豪言,产后半年我一定恢复身材。半年马上就要过去,我不仅没瘦,还依旧腿粗腰粗的。

可30+二胎妈妈也有让家庭运转很好的妈妈。朋友30+二胎妈妈小优说:“自己马上就要生产了,却一点都不担心家里人的食宿,更不担心大宝的学习。”

孕妈心情不好,尝试转移注意力,散散步,或者做做孕妇瑜伽,都能让自己的情绪变好。

最受刺激的是什么?我居然没适合的衣服可以穿出门!这就算了,我还要去老家参加弟弟的婚礼。我总得有件像样的衣服吧。那时候,我把整个街都翻过来了,XL的衣服里居然找不到我满意的。只好凑合买了件颜色顺眼的。从那一刻,我就痛下决心——减肥!

她说:“妈妈好,全家才能健康的运转。”所以,大宝的作业开始自己做,不会她就会让在线老师解答,然后把错题本等技巧学习让孩子接受并实用。

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