夏日如何让你肌肤水嫩滑润,你为美肌控油准备了吗

随着气温升高,肌肤的油脂分泌开始活跃,肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……皮肤问题接踵而来,其实这一切都归咎于油脂分泌紊乱而导致水油失衡。

个例1:好强多虑,色斑上脸

夏天是人体新陈代谢最活跃的季节,皮脂腺分泌增加,而空气之中花粉、灰尘、细菌、霉菌孢子随风飞舞,常常会使皮肤病变加重,尤其是过敏性皮肤炎、痤疮等。

1级戒备:局部泛油

34岁的李经理一直以拥有“细致、白皙、有光泽”的皮肤而骄傲。因为怀孕产假,再度回到公司后实行竞争上岗,不少年轻人都盯上了她这个位置。好强气盛的她,虽然工作出色,但又要带孩子,又要顾家,她开始觉得精力不足。年轻人的朝气、闯劲以及那光洁的脸颊,都被她视为威胁。最糟糕的是,她的皮肤也大不如前,咖啡色的斑点爬上脸,整张脸又黄又暗……她感到:自己像是“快要爆炸的气球,却又没有力气爆炸!”

下面提供女性朋友们护肤保养的方法:

常见部位:脸部T区

情绪疗法:适当休息并寻找快乐

1.皮肤清洁:属于油性肤质或者经常在户外工作者,

产生原因:皮肤正常所需的油脂由位于真皮层中的皮脂腺分泌,它不均匀地分布于身体表面。一般而言,脸部、头皮及肩部的油脂分泌率较高,也最容易受到外界刺激而发生紊乱,比如:空调环境、气候变化等等,都会引起脸部T区分泌过量油脂。

脸上色斑加重,多为肝气郁结导致,这是不少“女强人”都有的生活特点和心理历程。关键要寻找快乐,工作不是生活全部,除了奋斗,还应享受人生快乐。建议休息一段时间,比如出外旅游,让心情开朗。

一天至少应洗三次脸,尽量选择刺激性小或较少香料的香皂,以温水盥洗。身体皮肤的洗浴,也可在温热洗澡水中加入适量苹果醋(温水:苹果醋=
200公升:0.5公升)不仅可使沉睡一个冬季的皮肤苏醒,更为细致,同时有助关节血液循环,使活动更为灵巧。

读者提问:有人说“吸油纸越用脸越油”,这是真的吗?

个例2:过度求完美满脸小疙瘩

2.饮食调整:食物选择以蔬果为主,冬季饮食多高热量,因此利用春季净化肠胃,不仅精神舒畅,而且蔬果中丰富的的水分及维生素C,更是改善皮肤质感不可缺乏的营养。

专家答疑:这是不正确的。很多人局部出油后会使用吸油纸,但似乎效果不明显,这是因为吸油纸的吸油能力有限,要彻底恢复清爽是不可能的。

最近让刘小姐特别心烦的是,满脸起了青春痘。她今年已经32岁,但还是像青春期女孩一样,痘痘“猛”长。原来,刘小姐是个很追求完美的女人,在生活习惯、工作态度上,都是如此。自从大学毕业后,她不仅在公司里兢兢业业,业余时间还拼命“充电”,不断提升自我;买件衣服、配件首饰,非得左挑右拣……各种焦虑、紧张的压力和情绪,催生了她脸上的痘痘。

3.注意保湿:一般冬季常使用油质含量较高的乳液,但是进入春季之后,应选用低油质含量且具保湿作用的乳液或化妆品,以适当的补充皮肤水分。

2级戒备:全脸大油田

情绪疗法:万事不可能十全十美

4.补充水分:春季多风型态,有时皮肤也会出现干燥情况,因此水分补充是必要工作,一般建议在清晨起床后、洗澡前后及睡前喝一小杯水,可以促进新陈代谢。

常见部位:整张脸

任何事都不可能“十全十美”,就像“人无完人”一样。对个人要求过高,甚至想达到不切实际或过于苛刻的要求,也是不可能的。建议放平心态,放低要求。

5.防晒美白:春季气候乍暖还冷,凉爽的春风会减弱多数人对于紫外线的戒心,忽略防晒的问题。春天紫外线其实不弱,外出防晒是有必要,否则一入夏季,斑点显然可见。

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