5大细节让男人的肾不再,男人这样做活得更

身体是革命的本钱,要想让性生活更持久,更有耐力,就需要锻炼好身体。可是怎么锻炼更有效呢?这肯定是绝大多数男性都关心的问题。其实提高爱的耐力,方法有很多,而其中简单又有效的招式,肯定是你想要的吧?那就快来看看持久男炼成的五个妙招吧。

虽然很多男人都重视这个问题,在日常的生活中也注意补肾,但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的误区。今天,我们就和大家好好地说一说,在护肾的过程中必须注意哪些护肾要素。

男人最善待自己的地方就是生殖系统,它的健康直接关系到男人性福。这么一来,性保健成为男人都非常关心的事情,做得好那么性生活就一帆风顺。如果性保健做得不到位,或者有所欠缺,那么做爱时候就会遇到或多或少的问题。下面推荐几个性保健秘诀,让男同胞能活得更”滋润”一些。

时间充足的前奏

1、多喝一些温水

第一:充足的水分滋润男人

很多男性其实算是持久了,他们的”不够久”只是因为感觉自己不能给妻子满足。其实这是找错方向了,一首美妙的乐曲,是离不开前奏的,爱爱这首美妙的曲子也不例外。而且令人欲罢不能的前奏是一种艺术,大部分男性忽略了这一关键步骤,并直接进入了实战阶段。毫无疑问,这是你匆忙结束调情最快捷的方法。

人体的大部分都是水,水在身体机能的运行中起着重要的作用。在平时的时候多喝一些水,能够加速身体的新陈代谢,将身体产生的废弃物带出体外,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄。

水是男人性保健最不能缺少的东西,尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。

事实上,女性在爱爱中进入状态是很慢的。但这不是她们的错。这是她们”生理特性”决定的。前戏是一个很重要的程序,它能使你的女性伴侣进入状态,让她充满渴望,并且做好爱爱的准备。两人都得到满足了,尤其是女方得到满足了,你就是一个实际意义上的”持久男”了。

2、预防尿路干扰

中等个子的男人,每天至少应补充1500~2000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮水。性生活后也要摄入大量水,不过应该休息后再引用,切忌饮凉水。

正确的前奏技巧

在表面上尿路和肾脏没有太大的关系,但是,它们的关系是相当紧密的,尤其是那些上了年纪的人。人的年龄一大,肾血流量就不足,肾脏抵抗力就会下降,这也是为什么尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高,老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染,故应尽可能避免使用。

第二:养成好的夫妻生活生活和生活习惯

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