辈分差很多,秋分自制茶汤

中医有阳逆头痛,即肝阳上逆而引起的头痛,相当于现代医学的原发性高血压头痛。人迎穴为胆经和胃经的交会之穴,有泻肝胆之热、平肝逆降、息风潜阳的作用,故有降压之功。

湖南中医药大学第一附属医院主任药师 刘绍贵

  9月23日,迎来了二十四节气之秋分,几场阵雨后,广东有了一丝秋天的凉意,早晚你可以感受到空气有些干燥,吹来的风也不那么湿漉漉了。此时养生可以吃些啥?广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师给你推荐自制茶汤,生津止渴,消食养胃。

取穴:人迎位于颈部喉结旁,颈动脉搏动处。具体方法:两手分别放于两侧颈部,食中两指指腹紧贴皮肤,先适当点揉风池,再由风池向人迎自上而下推;同时,无名指和小指分推面颊部。力量要轻缓,以5~8次为宜。▲

中药成方制剂中有两个很常用的“顺气丸”——木香顺气丸与开胸顺气丸,《中国药典》中均有收载,且都已列入医疗保险用药目录。但二者的“资历”、功用归类和临床应用却各不相同。

  推荐食疗方: 陈梅普洱茶

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