易感风寒搓迎香点太渊,小儿湿热汗多喝薏仁木棉花茶

  对于上述湿热多汗的小儿,在此推荐一款清热祛湿茶。取薏仁15克、木棉花3朵、淡竹叶5克、川萆薢10克。所有材料放入砂锅,加清水1升,大火煮至500毫升,可加入少许冰糖调味。每日1剂,代茶多次服用,连服3天。

  在此,推荐一款秋季养肺茶:取松子仁15克、南杏仁15克,用搅拌机研磨成粉状,加入适量沸水煮3分钟,最后加入适量冰糖至融化即可。

  具体方法:将拇指或中指指腹置于太渊穴上,缓缓向下用力,使局部产生酸胀感,每天点按3~5次,每次1分钟。用食指在迎香穴快速搓动,搓热为止,每天3~5次,每次1分钟。▲

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