保持头发健康15护发秘诀,养颜美容红豆绿豆红枣粥

 
炎热的夏季,细菌和真菌的繁殖加快,致使处于青春期的少男少女脸上的“青春美丽疙瘩痘”更加严重。

4、妙用油脂

老中医还把原料、简便做法详细地告诉了我,他让我备好红豆50克,绿豆50克,红枣10颗,山楂2个。把红豆和绿豆用水洗好,放入高压锅内,再把红枣洗好,去核,山楂洗好,去核,放入高压锅内,再放入2000毫升水,烧开后,压阀。烧15分钟后灭火。再等10分钟以后,打开锅,香喷喷的美味营养粥就这样做好了。

专家提醒,可以经常用含硫磺的肥皂和温水洗脸,不要用手去挤压,少吃脂肪、糖、辣椒、葱蒜等食物,少饮酒,多吃蔬菜和水果,情况严重者可到医院治疗。只要防治妥当,青春痘将不再是困扰。

在你想要夹上发夹的地方喷一点发胶可以防止发夹移,但在夹上发夹之前要先用吹风机吹干一下这里的头发。

中医说,红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血等多种功效。绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效。红豆、绿豆和红枣组合起来熬粥吃,真正起到美味又营养的效果。

很多人青春痘加重的主要原因是人体出汗出油比较多,皮肤排出速度跟不上新陈代谢速度,导致皮脂类物质堵塞毛囊口。有些病人经常会买一些外用药或内服药来自行治疗,但效果都不好,因为患者并未搞清自己长青春痘的主要原因。专家表示,内分泌失调、自身皮肤结构问题、痤疮棒状杆菌感染、遗传因素等都会引发青春痘,因此在未确定长痘原因时,擅自“抗痘”,效果自然就打了折扣。

10、加快速度

这粥没有放一粒米,是真正纯味十足的豆粥,吃起来口感有点绵,有点甜,豆沙香味溢满口,回味悠长。

13、把多余的吸收掉

睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发,每周做两到三次效果较好。涂上护发素后,用梳子将头发梳顺,在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。

12、保持发型

如果你想捋顺你的自然卷,可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上,从发际线开始向下梳理头发,头发就可以保持直顺了。

刚洗完头,用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上,这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。

在吹干头发之前不要大力揉搓头发,而是用毛巾轻轻按压。

7、驯服毛躁发

5、做个海滩护理

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