简单丰胸动作,三款中医丰胸食谱

只需要简单几组动作,你也可以挺胸做个波涛汹涌的女人!

 
很多人进入青春期后,脸上长了很多“青春豆”,破溃或吸收后可出现暂时性的色素沉着。少数严重的可出现更大的软囊肿、脓肿,破溃愈合后留下比较明显的疤痕,使颜面皮肤凹凸不平,颜色深浅不一。一般男性患痤疮比女性严重,且更难治愈。

胸部完美是一个完美身材必不可少的部分,中医食疗可以帮你实现这个愿望,下面就为胸部不完美的女性推荐三款中医丰胸食谱,供大家参考。

屈伸运动

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法治疗。成药可选用防风通圣丸、归参丸等,内服可用枇杷叶、桑皮、菊花、苦参各9克,赤芍12克,丹皮10克,生甘草9克,水煎服,日服1剂。大便干燥者,可酌加酒制大黄6-10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉。也可用以下简便方法:

归耆鸡汤

屈伸运动与传统的俯卧撑很像,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。

1、白花蛇草15-30克,加水煎汤内服,1天2次。每日或隔日1剂。

材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

推前运动

2、仙人掌适量捣烂,涂敷患处。每日2次。

做法:

1、坐好后,两臂向前伸,手肘弯曲

3、鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克,露蜂房10克,煎水待温后清洗患处,每日2次。

1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;

2、两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手

4、鲜槐叶、丝瓜叶各30克,捣烂,涂敷患处。

2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

3、可连续做几遍。

5、天门冬美容方:天门冬是常用中药,《本草纲目》载天门冬“煮食之,令人肌体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。”用天门冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。还记载了诸多服食方法,其中有一方“用天门冬十斤,捣末,蜜渍。每服方寸匕”。用天门冬晒干捣末,同蜜捣作丸,每日用之洗面,1月后,皮肤可变得洁白、细嫩(《圣济总录》)。

特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

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